Aktualności
Imprezy w lokalach mieszkalnych
Spotkania towarzyskie dla większości z nas są czasem spędzanym ze znajomymi czy członkami rodzin. Wielogodzinne imprezy nie zawsze ograniczają się tylko do rozmów. Podczas części z nich odbywają się tańce, zabawy oraz gry. W zależności od tego co dane osoby lubią. Oczywiście nie możemy narzucać komuś czegoś, co nie przypadło mu do gustu czy upodobań. Pojawiające się problemy po imprezie Nie wszystkie spotkania kończą się […]
Pizza z fasoli
W trosce o zdrowe odżywianie warto wypróbować przepis na pyszną pizzę z fasoli. Składniki: SPÓD: 200 g fasoli z puszki 1 jajko 2 łyżki mąki żytniej pełnoziarnistej płaska łyżka otrębów owsianych 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia szczypiorek NA PIZZĘ : 3 łyżki przecieru pomidorowego 4 plastry szynki drobiowej 1/2 papryki czerwonej 1 mała cebula 4 pieczarki 1 kulka mozzarelli light pieprz oregano WYKONANIE: Fasolę zmielić […]
Spacery w plenerze…
Jak wszyscy wiemy ruch to zdrowie! Każdy dzieciak i dorosły to powinienem wiedzieć. A z tym bywa różnie. Niestety. Mamy wszyscy taką tendencję, że lubimy bezruch i siedzenie kanapowca. Wysiłek raczej nie wchodzi w rachubę. Ciepełko. Spacery w plenerze. Powinnyśmy wsiąść się za bary i dalej … Spacery w plenerze. To nic nie kosztuje, trzeba tylko chęci, wytrwałości i tyle aż tyle! Spacery w plenerze […]
Jak powinna wyglądać prawidłowa higiena jamy ustnej?
Wiele osób panicznie boi się odwiedzin u stomatologa. Niestety, fakt ten wcale nie przyczynia się do ulepszenia ich nawyków związanych z higieną jamy ustnej. Mycie zębów dwa razy dziennie, do dziś praktykuje jeszcze nie każda osoba, nie mówiąc już o stosowaniu nici dentystycznej czy specjalnego płynu do płukania zębów. Mity Niestety, ale nawet dziś, w dobie tak powszechnych mediów, zdarzają się osoby, które są święcie […]
Z czym nosić buty sportowe?
Jak wykorzystać buty sportowe w codziennych stylizacjach? Łączenie różnych stylów w jednym zestawie nikogo już nie dziwi. Sneakersy do minimalistycznej sukienki, a z drugiej strony szpilki i marynarka połączone z elementami sportowymi – to połączenia, które spotkać można nie tylko na wybiegach i modowych blogach, ale także na ulicy. Wybierając połączenie butów sportowych z bardziej elegancką stylizacją, nadajemy jej casualowy, swobodny charakter. Gorącym trendem w […]
Sushi – moda, która nie przemija
Stolica Polski przeżywała już wszystkie możliwe mody kulinarne: wysyp budek z kebabami, z zapiekankami, makaronami, pierogami, frytkami belgijskimi, pizzami i tajskimi lodami, naprawdę było już wszystko i wiele z tych pomysłów… przeminęło. Tym, co jednak od kilkunastu lat trzyma się dzielnie, można by rzecz jak samuraj, to japońska potrawa, bez której miłośnicy – zwłaszcza pracowniczy szczebla kierowniczego – nie wyobrażają sobie życia. Mowa oczywiście o […]
Każdy może uprawiać sport!
Obecnie dzięki łatwemu dostępowi do odzieży sportowej sport może uprawiać praktycznie każdy kto ma na to ochotę. Odzież tego typu nie jest dodatkowo bardzo droga co jest jej dodatkowym plusem sprawiającym, że korzystanie z niej możliwe jest w przypadku każdej osoby. Warto jednak pamiętać o tym aby odzież wybierać w odpowiedni sposób. Źle wybrana może niestety nie służyć bardzo dobrze i wcale nie ułatwiać uprawiania […]