Aktualności
Presja na bycie fit
W dzisiejszym świecie możemy zaobserwować coraz większą presję na bycie fit. Media nieustannie mówią o dietach, siłowni, planowaniu posiłków, uprawiania sportów. Temu trendowi szczególnie silnie poddają się ludzie młodzi. Bycie fit może dla niektórych i jest fajne, jednak dla większości osób jest ciężkie, frustrujące i może prowadzić do depresji. Oczywiście każdy z nas powinien starać się żyć zdrowo, ale wszystko w granicach rozsądku. Żyć zdrowo […]